27 августа
27.08.20
9:00
Мастер-класс по стретчингу
Мастер-класс направлен на улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночного столба. Вам потребуются коврик, 2 блока для йоги(подойдут книги или подушки) и ремень для йоги (либо обычный)
Занятие в zoom
27.08.20
13:00
Цирковая перемена
Зарядка с основами ОФП для всех желающих с любой физической подготовкой
Занятие в Instagram
27.08.20
14:00
Стретчинг
Комплекс упражнений на растяжку и гибкость
Занятие в Instagram
Занятие в zoom
26 августа
26.08.20
9:00
Здоровый образ жизни
Видеозанятие по ЗОЖ. Комплекс упражнений на развитие разных групп мышц
Занятие в zoom
26.08.20
10:00
Релакс-йога
Видеозанятие по йоге. Основной комплекс упражнений для женщин
Занятие в Instagram
Занятие в zoom
26.08.20
11:30
В здоровом теле-здоровый дух!
Спортивная разминка. Комплекс упражнений для поддержания тела в тонусе
Занятие в Instagram
Занятие в zoom
20 августа
20.08.20
9:00
Мастер-класс по стретчингу
Мастер-класс направлен на улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночного столба. Вам потребуются коврик, 2 блока для йоги(подойдут книги или подушки) и ремень для йоги (либо обычный)
Занятие в zoom
20.08.20
13:00
Цирковая перемена
Зарядка с основами ОФП для всех желающих с любой физической подготовкой
Занятие в Instagram
20.08.20
14:00
Стретчинг
Комплекс упражнений на растяжку и гибкость
Занятие в Instagram
Занятие в zoom
19 августа
19.08.20
9:00
Здоровый образ жизни
Видеозанятие по ЗОЖ. Комплекс упражнений на развитие разных групп мышц
Занятие в zoom
19.08.20
10:00
Лечебная йога для шеи и головы
Онлайн-занятия для женщин. Разработаны специальные упражнения с физиологическими особенностям в этом возрасте. 65+
Занятие в Instagram
Занятие в zoom
19.08.20
11:30
В здоровом теле-здоровый дух!
Спортивная разминка. Комплекс упражнений для поддержания тела в тонусе
Занятие в Instagram
Занятие в zoom
19.08.20
15:00
Дыхание по Стрельниковой
Мастер-класс по оздоровительной дыхательной технике
Занятие в Instagram
Занятие в zoom
19.08.20
15:00
Современный танец и асаны йоги
Разогрев, разучивание асан йоги и комбинации в технике современного танца
Занятие в zoom
13 августа
13.08.20
9:00
Здоровый образ жизни
Видеозанятие по ЗОЖ. Комплекс упражнений на развитие разных групп мышц
Ссылка на занятие
13.08.20
9:00
Мастер-класс по стретчингу
Мастер-класс направлен на улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночного столба. Вам потребуются коврик, 2 блока для йоги(подойдут книги или подушки) и ремень для йоги (либо обычный)
Занятие в zoom
13.08.20
13:00
Цирковая перемена
Зарядка с основами ОФП для всех желающих с любой физической подготовкой
Занятие в Instagram
12 августа
12.08.20
10:00
Йога - здоровое дыхание
Видеозанятие по йоге. Основной комплекс упражнений для женщин
Занятие в Instagram
Занятие в zoom
12.08.20
11:30
В здоровом теле-здоровый дух!
Спортивная разминка. Комплекс упражнений для поддержания тела в тонусе
Занятие в Instagram
Занятие в zoom
5 августа
05.08.20
8:00
Стретчинг, мастер-класс
Мастер-класс направлен на улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночного столба. Вам потребуются коврик, 2 блока для йоги(подойдут книги или подушки) и ремень для йоги (либо обычный)
Ссылка на занятие
05.08.20
9:00
Здоровый образ жизни
Видеозанятие по ЗОЖ. Комплекс упражнений на развитие разных групп мышц
Ссылка на занятие
05.08.20
10:00
Йога Женские практики
Онлайн-занятия для женщин постарше. Разработаны специальные упражнения с физиологическими особенностям в этом возрасте, 65+
Ссылка на занятие
05.08.20
11:00
Мастер-класс по направлению «Цигун»
Основы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик
Занятие в Instagram nn
Занятие в zoom
05.08.20
11:30
В здоровом теле-здоровый дух!
Спортивная разминка. Комплекс упражнений для поддержания тела в тонусе
Ссылка на занятие
05.08.20
12:00
Цирковая перемена
Зарядка с основами ОФП для всех желающих с любой физической подготовкой
Занятие в Instagram
05.08.20
14:00
Стретчинг
Комплекс упражнений на растяжку и гибкость
Ссылка на занятие
05.08.20
16:00
Онлайн-занятие по фитнесу
Тренировка задней поверхности бедра 18+
Ссылка на занятие
29 июля
29.07.20
8:00
Мастер-класс по стретчингу
Мастер-класс направлен на улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночного столба. Вам потребуются коврик, 2 блока для йоги(подойдут книги или подушки) и ремень для йоги (либо обычный)
Ссылка на занятие
29.07.20
9:00
Здоровый образ жизни
Видеозанятие по ЗОЖ. Комплекс упражнений на развитие разных групп мышц
Ссылка на занятие
29.07.20
10:00
Йога - здоровая спина
Видеозанятие по йоге. Основной комплекс упражнений для женщин
Ссылка на занятие
29.07.20
10:00
Зеленый фитнес
Спортивная гимнастика
Ссылка на занятие
29.07.20
11:00
Занятие по фитнесу
Гимнастика для здоровья суставов, от 45 лет
Ссылка на занятие
29.07.20
11:30
Спортивная разминка "В здоровом теле-здоровый дух!"
Спортивная разминка. Комплекс упражнений для поддержания тела в тонусе.
Ссылка на занятие
29.07.20
14:00
Стретчинг
Комплекс упражнений на растяжку и гибкость
Занятие в zoom
Занятие в Instagram
22 июля
22.07.20
8:00
Здоровый образ жизни
Видеозанятие по ЗОЖ. Комплекс упражнений на развитие разных групп мышц
Ссылка на занятие Пароль 1234
22.07.20
8:30
Мастер-класс по стретчингу
Комплекс упражнений на развитие гибкости и подвижности мышц и суставов
Для занятия потребуются: коврик, 2 блока для йоги (подойдут книги или подушки), ремень для йоги (либо обычный)
Ссылка на занятие
22.07.20
9:00
Оздоровительная гимнастика для женщин
Комплекс упражнений с элементами цигун, йоги и пилатеса, растяжка позвоночника, 50+
Ссылка на занятие
22.07.20
10:00
Йога
Комплекс упражнений для начинающих
Ссылка на занятие
22.07.20
11:00
Занятие по фитнесу
Мобилизация и стабилизация, тренировка гибкости позвоночника, от 45 лет
Ссылка на занятие Пароль 0Z0SVs
22.07.20
11:30
Спортивная разминка "В здоровом теле-здоровый дух!"
Спортивная разминка. Комплекс упражнений для поддержания тела в тонусе.
Ссылка на занятие
22.07.20
14:00
Стретчинг
Комплекс упражнений на растяжку и гибкость
Ссылка на занятие Пароль gqgM9g
22.07.20
15:00
Онлайн занятие по пилатесу
Гимнастика базируется на упражнениях, которые развивают подвижность, увеличивают гибкость и тренируют пресс, много внимания уделяется дыханию. Для всех возрастов
Ссылка на занятие Пароль 0Z0SVs
22.07.20
16:00
Секреты нашего голоса
Тренинг по дыхательной гимнастике, резонаторный массаж, упражнения для разогрева, 9+
Ссылка на занятие Пароль 933386
15 июля
15.07.20
8:00
Здоровый образ жизни
Видеозанятие по ЗОЖ. Комплекс упражнений на развитие разных групп мышц
Ссылка на занятие Пароль 1234
15.07.20
10:00
Йога
Видеозанятие по йоге. Основной комплекс упражнений для женщин
Ссылка на занятие
15.07.20
11:30
Спортивная разминка "В здоровом теле-здоровый дух!"
Спортивная разминка. Комплес упражнений для поддержания тела в тонусе.
Ссылка на занятие
Made on
Tilda